ストレス社会と言われる現代社会。
コロナ禍で外出が制限されるようになり、さらにストレスをため込みやすい生活になっていませんか？
特に頭筋膜は、ストレスの影響だけでなくPCやスマートフォンなどで同じ姿勢を続けることでもこり固まります。
肩こりと比べ、なじみのない頭筋膜のコリですが、放置しておくと頭全体の血流不足に繋がり、仕事や生活にも様々な悪影響を及ぼします。
- 集中できず、ぼーっとしてしまう
- 眼精疲労が続いている
- 常に肩や首がこっている
- 抜け毛が気になる
このような症状に覚えがあり、症状のケアを色々試しても、すぐにまた症状が出てきてしまう方。
その原因は、頭筋膜のコリから来るものかもしれません。
ストレスケアのための頭筋膜はがし
頭筋膜のコリとは？
頭には大きく分けて前頭筋、後頭筋、側頭筋の３つの筋肉と、それを覆う筋膜が存在します。
頭の筋膜は日々のストレス、食いしばり、マスクの常時着用などで簡単に委縮や癒着をします。
この状態が続くとその周りの筋肉が動きにくくなり、血流が滞って筋肉が縮まります。
その結果、頭を包み込むようにしている組織（帽状腱膜）が強く引っ張られ、頭を締め付けてしまうのです。
頭筋膜が委縮や癒着をするとどうなる？
- 脳への血流が悪くなり、集中力・判断力・記憶力が鈍る。
- 頭皮が硬くなり、薄毛・脱毛の原因となる。
- 慢性的な肩こり、首こり、眼精疲労の原因となる。
- 締め付けられるような頭痛や、不眠など生活に様々な不調があらわれる。
頭筋膜のコリを解決するには？
頭筋膜のコリ自体は、頭筋膜を指圧などで動かすだけでもほぐすことが出来ます。
軽度の場合は、日々の定期的なメンテナンスとしてシャンプーマッサージなどで対処できますが、頭筋膜のコリが長く続き、頭全体の筋肉や帽状腱膜が引き延ばされた状態まで行ってしまうと、シャンプーマッサージだけでは足りません。
また、様々な不調が出てしまっている状態かと思われますので、頭筋膜をはがした後、帽状腱膜をゆるめてあげることが必要となります。
| コリの強い頭の部分 | ここがコリやすい人の特徴 | ほぐすことの効果 |
|---|---|---|
| 前頭部 | 悩み事や考え癖のある人 | 思案力、思考力の改善 |
| 頭頂部 | 論理的な考え方をする人 | 集中力の改善、心身疲労の改善 |
| 側頭部 | ストレスを我慢しやすい人 | イライラ改善、眼精疲労の改善 |
| 後頭部 | 目を酷使している人・姿勢の悪い人 | 眼精疲労の改善、肩こりの改善 |
使用する商品
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※行う部位に疾患や炎症、病気、怪我がある場合や、飲酒、高血圧、風邪などによる熱、骨や関節などに問題がある方、妊娠されている方、その他問題がある場合は行わないでください。
さらに頭皮環境を整えたい方には
人はストレスを受けると、男性ホルモンが多く分泌され、頭皮から多くの皮脂を分泌しようとします。
その皮脂が酸化することで嫌な臭いや頭皮の赤み、かゆみの原因となります。
また頭皮の常在菌であるフケ菌のエサとなり、フケ菌が過剰増殖する原因となります。
大きなフケが出るようなら注意が必要です。
この状態が続くと毛根へのダメージに繋がり、抜け毛、白髪、髪のうねりなどの原因になります。
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「シャンプー込み頭筋膜はがし」サロンメニューへのご提案
ターゲット
頭皮に赤みやニオイ、大きなフケを抱えるカットのみを依頼される中高年ビジネスマン
（特に頭皮トラブル、毛髪トラブル、慢性的な肩こり、首こり、眼精疲労、集中力低下などの自覚症状のある方）
メニュー提案例（提案価格）
ジャムゥ式頭筋膜はがし（シャンプー込）
20分～25分 3,000円
目指すゴール
慢性化する身体の悩みや見落としがちな頭のコリを解決する
※行う部位に疾患や炎症、病気、怪我がある場合や、飲酒、高血圧、風邪などによる熱、骨や関節などに問題がある方、妊娠されている方、その他問題がある場合は行わないでください。
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